A vida pode ser desafiadora, e nem sempre conseguimos lidar com tudo sozinhos. Em momentos de angústia, dúvidas ou mudanças, ter um espaço seguro para falar abertamente, se compreender melhor e encontrar novos caminhos faz toda a diferença.

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Minha abordagem na psicoterapia online vai além da sessão: além da escuta atenta e acolhedora, você recebe um acompanhamento estruturado para apoiar o seu processo terapêutico no dia a dia. Cada etapa é pensada para que você tenha mais clareza e ferramentas para lidar com suas questões.

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O que você encontra na psicoterapia comigo:

✔ Sessões online e sigilosas, proporcionando conforto e flexibilidade para que a terapia se adapte à sua rotina.
✔ Relatório da sessão, com explicações teóricas dos temas abordados, ajudando a aprofundar sua compreensão.
✔ Planilhas e atividades personalizadas, criadas para auxiliar no seu acompanhamento e na aplicação prática do que foi trabalhado.
✔ Preparação para a próxima sessão, com sugestões de reflexões e temas que podem contribuir para o seu avanço.

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Se você sente que é hora de olhar para si com mais carinho e investir no seu bem-estar emocional, estou aqui para te acompanhar nessa jornada.